co zrobić z

tak,tylko nie przesadzaj bo wrocisz zaraz z pytaniem co zrobic jak skora schodzi... słonca trzeba uzywac z rozwaga-wlasciwie jak wszsytkiego... jak opalkasz sie uzywaj filtrow nie mowie ze maja to byc 50 czy cos ale uzywaj ...tak lepiej naprawdę

no juz konkretniej ale co dokladnie z dieta zrobic bo jakos nie mam pomyslow

dobra zmienie platki na ryz w okolicach przed i potreningowych i zobacze oc sie da zrobic z tymi kanapkami, a wogole to zle sa kanapki na sniadanie w szkole? Co byscie proponowali innego?

Dzięki za odpowiedź. Rzeczywiście, kontuzje i zużycie to może być kiedyś problem, ale co zrobić jak się lubi biegać ? Powiedz mi jeszcze jak powinien wyglądać posiłek po ćwiczeniach aerobowych, zakładając że ćwiczy się na czczo. Z tego co pisałeś powyżej wynikałoby że lepiej by było pozwolić organizmowi dalej spalać tłuszcz po zakończonym [...]

powiem tylko tyle zamierzchle czasy dawno temu lotalem prolo 200mg e5d jelfa oczywiscie, jakis czas temu enana cito, i powiem tylko tyle niebo a ziemia, cito przy prolo to wogole nie dzialalo, prolo jak mnie trzeplo w 5 tyg to nie wiedzialem co z soba na silce zrobic, z underow to axio bym wybral teraz, chyba jak narazie nic ciekawszego nie ma z [...]

cwiczysz 3 razy w tyg. to staraj sie tak cwiczyc jak ci jednego dnia wypadnie to idz następnego jak sie nie uda to oprocz zakwasów nic ci nie grozi. widac bo miesnie sa napampowane na poczatku zawsze szybko rosnie siła i miesnie ale potem organizmowi zaczyna brakowac energi i składników do budowy miesni , i wtedy znowu zawitasz na forum z [...]

[...] mam pytanie mam wlasnie tylko tyle sprzetu co napisałeś mam tak Hantelke regulowana do 15kg drązek rozporowy dętke od rowera i pasek od kimona http://allegro.pl/pas-do-kimona-zolty-bawelna-240-cm-85103-i1409078467.html Mógłbyś mi napisać co moge zrobić z takim sprzetem? bo nawet nie wiem co mozna na nim robic;] prosze Ciebie o pomoc dziekuje.

[...] :) poczytałem sporo i oceny rożne , ogólnie najwięcej słabych ocen dostał juz od osób mocno zaawansowanych ( wiadomo o co chodzi ) z drugiej strony można na tym zrobić wiele wiele ćwiczeń ( ściaganie do klatki - rożne uchwyty można kupić , przyciąganie siedzać , prostowania przedramion , uginania przedramion , facepul ,narciarz itp [...]

proponuje sprzedać - w przypadku, w którym ułożysz dobrą dietę (vide dział ODŻYWIANIE - posty podwieszone), w której nie będzie Ci nic brakowało Kolega powiedział Ci co możesz z nimi zrobić

:P bo ja wiem jak sie to mierzy pisaBem na oko :P hehe ale skoro taka jest wasza reakcja nie mam tyle :P a propo basenu to bede raczej w wakacje ale bede sie staraB, zeby se jeszcze w inne dni szkolne itd. poplywac, a co sie tyczy pilki noznej to gram, a ten brzuch to przez chwilowy bezruch, tylko nie wiem co zrobic zeby masa z brzucha przeszla do [...]

Pon : Klata barki triceps. Śr : plecy biceps Pt Nogi brzuch. Tak może być ? A jeśli chodzi o odżywianie. Masz jakieś propozycje co mogę z tym zrobić ? Jak już mówiłem, dwa posiłki nie zależą ode mnie.

heh... wciaga mnie ten temat strasznie ja nic nie robie tylko kminie co zrobic by przy***ac i sie nie na***ac :D(chodzi mi o diete:]). Chyba se zjaram lolka i wszystko bede wiedzial;]. No a tluszcze to wiadomo orzeszki, oliwa z oliwek, sery itp. (chociaz jak juz pomysle ze bede musial przezuwac te orzechy godzinami to mnie krew zalewa:/). [...]

przybraćmase to przed trenigiem pij napój proteinowy który mozna zrobić z ( zmiksowanego banna z mlekiem do tego dosypać pól szklanki leka w proszku i dodac miód lub dżem) gwarantuje ze działa Co to za film???

Potrzeba czasu, Twój organizm się lepiej zna na tym od ciebie i wie co musi z tym zrobić, więc nie grzeb z tym nic bo skończysz z ropniem...

maniek. to, że smiech na sali - sama czuje. tylko bardziej mi do płaczu niz do smiechu bo moj wysilek poszedl na marne a byc moze zrobilam sobie tym prostym sposobemm krzywde. pytanie brzmi co zrobic? jak to wyprostowac? co z tego, ze pojde zapier.. na silownie jak nie ma zadnego efektu?

Ej, panowie, ale nie robcie chlopakowi wody z mózgu. Astma (alegia) ma wiele przyczyn i postaci. Moze byc 'czasem dokuczliwa', a moze byc tez choroba smiertelna. Pamietacie Ewe Sałacką? Chlopak sam najlepiej wie co sie z nim dzieje jak wchodzi na 1 pierto. Lekarz powinien mu objasnic jakie jest ryzyko. W wieku 15 lat umie czytac i pasac, moze isc [...]

Witam Mam bardzo podobny problem. Ponad rok temu uszkodzilem sobie lokiec cwiczac na poreczach. Po 2 miesiecznej przerwie wrocilem na silke. Po krotkiej rozgrzewce zaczalem robic porecze z obciazeniem 20kg i wtedy poczulem jakby sciegno sie nadrywalo w lokciu. Bylo to dokladnie w miejscu ktore zaznaczyles nie obrazku Endru. Nie bylo zadnego [...]

Niestety nic nie dodasz co spowolni jej wydalanie. Chyba że zrobić z niej napój izotoniczny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-08 17:51:07

Czy może lepiej co dziennie 1000iu przez 10 dni? I po 2 dniach zacząć pct? Wtedy od końca cyklu do rozpoczęcia PCT byłoby 17 dni, to nie zbyt dużo? Jeżeli mógłbyś wyjaśnić to to byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Bo jednak chce to wszystko zrobić z głowa żeby miło ręce i nogi :)

bardzo złe Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co [...]